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ao Receitas Fitness!
O SEU GUIA PARA
GANHAR MÚSULOS!
Chegou a sua vez de construir músculos de verdade!
Nos dias atuais não é de se espantar com a pouca importância que as pessoas dão para a alimentação. E é aí que elas falham!
A nutrição é a ferramenta primordial para a construção de músculos e perda de gordura.
Meu caro, não adianta! Você pode se matar na academia, comprar os melhores e mais caros suplementos do mundo e mesmo
assim você não conseguirá ganhar músculos ou eliminar gordura, se faltar o principal: a DIETA.
Muitos justificam que não tem tempo, logo é muito mais fácil comer um bolinho de carne na hora do lanche, fazer um almoço
pré-pronto ou usar um shake substituto de refeição e está tudo certo. Pensam: “se eu for a academia posso comer qualquer
coisa…” Ou seja, colocam toda a esperança nos suplementos e no treino. E no final, cadê os resultados?
É melhor nem comentar…
Não que eu seja contra os suplementos alimentares, muito pelo contrário. Mas, sem uma dieta, não há nenhum suplemento
que dê jeito meu amigo!
Mas porque será que mesmo não sendo complicado ganhar músculos, muitas pessoas continuam sem evoluir? Muitas
continuam iguais por meses e algumas até mesmo por anos, por qual motivo isso acontece?
Existem vários fatores que podem ser a resposta para essa pergunta, mas certamente os mitos são os principais responsáveis!
Sim, os mitos! Os mitos são informações passadas por pessoas sem conhecimento, que são aceitas como verdade pela grande
parte da população. Logo, a maioria das pessoas não procura se informar, porque acredita que já sabe como ganhar massa
muscular e esse é grande problema!
Tudo que elas conseguem é perder tempo e dinheiro comprando tudo o que os marqueteiros da indústria de suplementos
mandam, tentam de tudo, técnicas de treinamento, dietas de famosos, e por último acabam se frustrando pela falta de
resultados, e consequentemente desistem de conquistar saúde e o corpo dos sonhos. Então, antes de continuarmos, conheça:
Saiba muito mais na pagina de vendas: Dicas grátis...
