Receitas deliciosas de macarrão para deixar seu almoço especial
A macarronada faz parte do almoço de família, do jantar com os amigos e também do dia a dia. Aprenda a fazer receitas nota 10 para comemorar a data da massa mais saborosa do mundo!
Macarrão de Forno Super Rápido
Saindo direto do forno para a mesa, todos vão querer repetir este prato surpreendente
O macarrão é um dos pratos preferidos dos brasileiros. A iguaria fornece principalmente energia, por ser fonte de carboidratos, além de algumas vitaminas e minerais.
É importante ressaltar que, apesar da fama de que engorda, os grandes vilões do ganho de peso são os molhos que acompanham o macarrão. Cada 100g do à bolonhesa confere 86,79 calorias; do branco, 128,87. Os cerca de 20g de queijo parmesão ralado para finalizar acrescentam mais 91,20. Vale mencionar que um prato com apenas a massa (com aproximadamente 200g) contém 282. Os dados são da nutricionista Alessandra Paula Nunes, professora do curso de nutrição de Centro Universitário São Camilo.
